交易日志是您一段时间内所有交易活动的完整记录。它包括写下您所有交易的结果，以便以后评估您的整体表现。保留如此详细的日志还可以让您在一系列交易出错后感到不安和怀疑您的交易系统时获取客观信息。

大多数没有经验的交易者淡化了拥有这样一本日志的重要性，认为他们记住最大的错误或成功是没有问题的。但是，保留这样的日志不仅仅是提醒失败，而是一种保留大量交易记录的方式，从而在评估交易系统的成功程度以及存在哪些缺陷时为您提供可行的信息。

交易日志很方便，尤其是在您开始遇到负面交易结果之后，这会导致士气低落。有时，您可能无法找到导致结果不佳的明确原因，此时您需要参考您的日志。

回答诸如“我的交易系统还在工作吗？”之类的问题 或“尽管我最近亏损，我是否应该继续以同样的方式交易？” 如果您可以查看以前的交易时段，将会容易得多。例如，您可能会发现与您最初的交易策略的偏差，而您以前甚至没有注意到这一点。

拥有全面的数据日志还可以让您确定某些时间间隔，在此期间您的平均利润会下降一定量，尽管您一直坚持您的交易策略。这可能是由于经济指标的定期发布、某些事件的季节性等原因。

保留详细交易日志的主要目的是防止您采取冲动行为，这最终会为您省钱。这就是为什么您必须写下尽可能多的分类数据，包括交易进入和退出。通过在您的平台上使用屏幕截图捕获您的交易会话来记录您的想法并可视化所有内容也很有用。